11 Cara Alami Memperbanyak Air ASI Terbukti Efektif


Seperti yang telah dijelaskan tadi, di sini akan dibagikan tips Cara Alami Memperbanyak Air Asi. Untuk lebih jelasnya, simak uraiannya sebagai berikut:

  • Frekuensi Menyusui

Jika tidak ingin ASI kering atau tidak banyak maka sering seringlah menyusui si buah hati ya, Bunda! Ini adalah poin utama dari tips cara alami yang bisa menjadi solusi Cara  memperbanyak ASI. Setidaknya sampai usia bayi 6 bulan, para Bunda tidak diperkenankan jauh jauh dari si buah hati agar bisa terus menyusui. Untuk wanita karir, bisa dengan solusi pompa ASI saat bekerja. Mengapa demikian? Hal ini berkaitan dengan produksi ASI.

 Payudara yang sering memproduksi ASI adalah payudara yang sering kosong. Artinya, ASI dalam payudara sering habis dikonsumsi oleh si buah hati. Jadi, sudah menjadi kewajiban bagi para Bunda untuk sesering mungkin memberikan ASI. Sebagian besar memang ada siklus yang terbentuk secara alami yaitu sekitar 2-3 jam sekali. Namun, jika bayi para Bunda meminta ASI lebih sering dari itu juga jangan dilarang. Hal ini berkaitan dengan kondisi bayi yang bisa saja sedang butuh banyak asupan saat tahap bayi tumbuh.

  • Menyusui Malam Hari

Usia bayi setidaknya sampai 4 hingga 6 bulan, wajib diberikan ASI siang dan malam. Walau bayi memang butuh banyak tidur, namun bukan juga mereka dibiarkan tidur dan tidak menyusi. Inilah yang sering terjadi dan menjadi penyebab ASI tidak lancar. Jadi, jika ingin ASI tetap lancar maka malam hari pun para Bunda tetap harus siaga untuk memberikan ASI.

  • Kontak Kulit Saat Menyusui

Tahukah para Bunda, bahwa dianjurkan sekali untuk menyusui dengan cara skin to skin? Cara Alami Memperbanyak Air Asiyang satu ini sesuai dengan artinya yaitu menyusui dengan cara menempelkan kulit Bunda dengan si buah hati. Lepas baju dan juga bra yang dipakai, serta dekap bayi yang juga tidak menggunakan baju. Untuk menghindari kedinginan, balut tubuh Bunda dan bayi dengan selimut yang rapat agar hangat. Dengan sentuhan atau kontak kulit antara Bunda dan bayi yang disusui, akan merangsang hormone oksitosin yang baik untuk produksi ASI melimpah.

  • Pijat Payudara

Pijatlah payudara anda setiap hari dengan melihat cara cara memijat payudara yang benar. Cara ini terbukti efektif untuk merangsang produksi ASI agar lebih banyak.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *